Las senales que predicen el porvenir de una conexion

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Las senales que predicen el porvenir de una conexion

John Gottman investigo cuales eran los aspectos que conveniente anticipaban como iba an acontecer un relaciones. Logro un gigantesco triunfo al preparar un instrumento que acertaba en el 90% de casos

Una cosa no velocidad. (iStock)

Es extremadamente comodo, en los comienzos de una comunicacion, que la empeno desbordante nos empuje a descuidar de ojeada puntos esenciales acerca de el caracter sobre la alma que elegimos Con El Fin De repartir nuestra vida. Las hembras, especialmente, solemos manejar las principios peor que los hombres. Nos ilusionamos en exceso a las primeras de marchas asi­ como nos entregarnos plenamente desde un principio carente saber ciertamente En Caso De Que lo que tenemos delante seri­a un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir poquito an escaso guiandonos por la brujula sabia sobre nuestro bienestar emocional interior.

El romance asi­ como la pasion son estupendos, No obstante no son magicos desplazandolo hacia el pelo podri­an enmascarar elementos cruciales sobre la identidad del otro que deberas tener en cuenta. Por ello, aconsejamos que intentes posicionarte cara al otro como un desconocido de el que no sabes ninguna cosa en lugar sobre suponerlo al completo.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en averiguar cuales eran los enfoques cruciales que mejor predicen el futuro de la contacto de pareja. Logro un triunfo descomunal al elaborar un codiciado instrumento que podia vaticinar el futuro de la pareja desplazandolo hacia el pelo acertar en un 90% sobre los casos.

Que si en que lugar estas a cada segundo, que si con quien hablas, que si ponte lo cual o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena sobre algo?

Son cuestiones que se relacionan con la destreza sobre dar, de quedar interesado en el otro, sobre ser receptivo asi­ como tratar sobre averiguar lo hondo y no ha transpirado fundamental sobre el novio o la novia.

Si tu significado de libertad se percibe comprometido

Si estas con una cristiano que se empena en controlarte, no existe dificultad sobre que nunca comprende que lo que permite viable la relacion nunca seri­a el control. Cuando tratas al otro como la posesion erosionas, desprovisto darte cuenta, los cimientos saludables acerca de los que se erige todo contacto el natural gratitud sobre la individualidad de el otro.

Los usuarios que controlan a sus parejas reflejan la enorme inseguridad interior, nunca logran conocer bien las necesidades de el otro desplazandolo hacia el pelo desconocen, por lo tanto, como gratificarlas. ?Como pueden llegar a concebir las necesidades unicas y no ha transpirado especificas sobre su pareja si las viven igual que si fueran la amenaza?

A estas gente les resulta excesivamente complicado establecer una conexion asentada en el agradecimiento sobre la libertad intrinseca del otro y administrar las diferencias dentro de ellos de forma que las decisiones se hallen alineadas.

En la pareja tiene que encontrarse al menos un 80% de intercambios positivos liga a un 20% sobre menos positivos

No obstante, una sujeto con una robusta empuje en si misma, si. La esperanza puede desfallecer, aunque nunca fallecer. Les es mas comodo entender y aceptar que si su pareja opta por otra cristiano es porque la comunicacion actual no es lo que debiera acontecer. Nunca quiero con esto afirmar que una ruptura no sea la realidad dura, tragico, en donde existe dolor desplazandolo hacia el pelo, ?claro!, que puede que resulte trabajoso al principio de acoplar. Pero siempre puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, asi­ como confiar en dar con an una diferente sujeto que vaya mas contigo y no ha transpirado con quien seas abundante mas acertado.

El fiasco de la difusion

John Gottman concluyo, fruto sobre un largo asi­ como cuidadoso experimentacion llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la difusion seri­a un elemento crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje de intercambios positivos asi­ como menos optimistas dentro de 100 parejas a lo largo de la charla en la cual estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo extenso de el lapso, los comentarios positivos (que reflejan, por ejemplo, acuerdo, comprension, perdon) eran extremadamente superiores a las negativos (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en particular, con una repeticion sobre 5 a 1 entretanto que, las que abandonaron, la evaluacion era de 1 a 1.

Afirmo que en la pareja deben encontrarse por lo menos un 80% sobre citas polish hearts intercambios positivos cara al 20% desplazandolo hacia el pelo que estos podri?n permanecer carente solucionar. Las diferencias que esten presentes al principio de la trato se mantendran latentes a lo largo de al completo el itinerario. Recuerda, seri­a importante nunca enganarse.

En caso de que descubres que estas en la conexion en la que el porcentaje escora hacia el polo gafe preguntate En Caso De Que es la mas sano de ti. Puedes debatir sobre que las cosas funcionen a lo largo de un lapso. Desplazandolo hacia el pelo, Con El Fin De ello Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% sobre interacciones positivas en sitio sobre ocuparse sobre modificar el 20% restante. Seri­a mas, te tocara aceptar que requerir que el otro cambie no es el camino mas sabio. Sobre hecho, ni siquiera depende de ti.

Deseas ardientemente estar unicamente en morada

Quiza ha llegado la hora la ocasion sobre pensar con coraje el final de la contacto desplazandolo hacia el pelo escoger por una diferente mas beneficioso.

Eso si, procura esta oportunidad designar a un autentico “maestro de relaciones”, en otras palabras, la persona que tenga el habito mental de indagar cosas que apreciar, cosas por las que decir “GRACIAS”. Porque “bondad en la inspeccion asi­ como generosidad en el corazon”, ayudan a arraigar con fuerza al verdadero apego.

Raquel Tome Lopez es psicologa y psicoterapeuta en el foco Guia de Psicoterapia.

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